spatiul in care alegi sa mananci

Foloseste-te intelept de psihologie comportamentala! Fa o separare stricta intre spatiul pentru mancare si spatiile in care obisnuiesti sa petreci timp. Adica, altfel zis, asigura-te ca ai cateva locuri bine definite si exclusive pentru a-ti lua mesele si gustarile. Rontait si pranz in fata calculatorului? Off, nuuu!