junk food si filmul de seara

Ce mananci nu e singura variabila in ecuatia alimentatiei sanatoase, echilibrate. Cantitatile si regularitarea au si ele partea lor la fel de insemnata. Asadar, sa nu-ti para rau pentru chips-ul din fata filmului de vineri seara. In loc de ramuscari gandeste-te mai bine cat de des lasi loc pentru asa ceva si cu ce ai putea inlocui placerea de rontait in astfel de situatii.